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江西专升本过来人教你十个高效学习方法!(一)

来源:邓老师 发布时间:2020-02-18 13:45:59 浏览:

  【导读】江西专升本考试网本期为大家介绍是个高效学习方法,有兴趣的同学们快来一起看看吧~

江西专升本过来人教你十个高效学习方法

  以下是第一部分前五个学习方法:
 

  1.明确当天晚上学习的目标

  学习之前,一定要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。
 

  2.学习之前不要上网、看电视、玩游戏等

  在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游戏。

  如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
 

  3.减少学习时的干扰

  在使用电脑学习时,不要开QQ、微信之类的聊天工具,视频也不要开(我们的网课除外哦),最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。
 

  4.比较烦的时候,试着马上开始学习

  有时候自己情绪受到干扰,经常觉得做题没有思路,不知道从哪里开始。其实你会发现,当强迫自己开始学习之后,很快就会进入状态。

  当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话,可以疯狂做俯卧撑,跑跑步,累了的时候,自己就会睡了。
 

  5.晚饭不宜过饱,少荤腥多素食

  很多同学早上起不来,吃饭都快中午了,所以中午就勉强吃一点或者不吃,晚上就准备大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多,而且晚上学习的时候会更容易犯困,效率很差,对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些,尽量吃些青菜,也可减少肠胃负担。
 

  以上是第一部分的“江西专升本过来人教你十个高效学习方法”了,第二部分请点击下方链接阅览即可,更多江西专升本学习方法尽在江西专升本考试网~

相关推荐:江西专升本过来人教你十个高效学习方法!(二)

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