【导读】临近考试，不少考生心态上都有或多或少的不安焦虑。那么，2022年江西专升本考前如何调节心态?接下来就一起来看看吧。
1.交个知心朋友,和朋友沟通交流
2.定时向朋友或者老师倾诉
3.学会放松自我，在完成某项小目标后可以适当奖励自己
4.通过听音乐来放松身心
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