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    江西专升本 >常见问题 > 江西省专升本考试考前吃什么可以促进大脑活跃?

    江西省专升本考试考前吃什么可以促进大脑活跃?

    2022-06-29 13:38:51    来源:江西专升本    点击:

      【导读】江西省专升本考试考前吃什么可以促进大脑活跃?

    江西省专升本考试

      考前补脑可以选择一些坚果,比如核桃、榛子、花生、开心果、瓜子,这样的坚果当中往往富含必需脂肪酸,对于大脑代谢有很好的促进作用。同时这样的坚果当中还含有丰富矿物质,比如锌、锰,这样的物质能够让大脑代谢更加的顺畅。

      在补脑的过程当中,可以考虑吃一些富含DHA和DPA的食物,比如经常吃到的海鱼,还有鸡蛋、虾,这样的食物能够很好的补充大脑细胞所需要的DHA和EPA,考前适当吃一点这样的食物,对于缓解脑部疲劳、增进记忆力都有很大的帮助。

      【结尾】以上是“江西省专升本考试考前吃什么可以促进大脑活跃?”相关内容,更多关于江西省专升本考试常见问题、复习备考、考试科目、报考条件、报考院校、报考专业、考试大纲等,敬请关注江西专升本网(www.jxztc.com)。

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